Amavida
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Mittwoch, 13. Dezember 2017 
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Ich freue mich, dass Sie hier auf unserer Internetseite sind!

Bild von Inga Fisher Herzlich willkommen bei Amavida – schön, dass Sie zu uns gefunden haben!

Sie sind hier gold-
richtig, wenn Sie ...

...  sich nach einem bewussten und erfüllten Leben sehnen,
...  nach einem Sinn hinter der Hektik des Alltags suchen,
...  spüren, dass erstaunliche Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, die nur den richtigen Anstoß brauchen, um sich zu entfalten,
...  wenn Sie bisher nur noch nicht den richtigen Weg gefunden haben, Ihre Träume umzusetzen.

Ich verspreche Ihnen: Amavida wird Ihnen ein wertvoller Ratgeber für Beruf und Privatleben sein. Praxisorientierte, einfach umsetzbare Tipps werden Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen – und es wird Ihnen Spaß machen, sie anzuwenden.

Schauen Sie sich am besten gleich mal um!



Viel Vergnügen mit Amavida wünscht Ihnen

Ihre
Inga Fisher
Inga Fisher
Chefredakteurin



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 Tipp der Woche
Check-up Ziele 2008

Schon ist es Mai, vier Monate des Jahres sind vorbei. Was ist denn eigentlich aus Ihren Vorhaben und Zielen für 2008 geworden. Sind Sie auf gutem Wege? Oder hat sich Ihr innerer Schweinehund durchgesetzt? Oder hat Sie der Alltag überrollt?

Entfachen Sie Ihre Motivation und Ihr Durchhaltevermögen neu!
  • Kramen Sie doch nochmals Ihre guten Vorsätze für 2008 aus der Schublade oder denken Sie allgemein an Ziele, die Sie in Ihrem Leben erreichen wollen.

  • Überprüfen Sie nochmals Ihre Motive und schauen Sie, was Sie davon tatsächlich immer noch umsetzen wollen oder was Ihnen mittlerweile vielleicht gar nicht mehr so wichtig erscheint.

  • Machen Sie eine neue „Zielliste“ und konzentrieren Sie sich auf diese für Sie wirklich wichtigen Dinge, sodass Sie voller Motivation auch wirklich bis zum Zieleinlauf durchhalten.
Zur Erinnerung nochmals die wichtigsten Basics in Sachen „Ziele“:
  • Ziele aufzuschreiben und positiv zu formulieren hat eine enorm starke Zugkraft.

  • Beachten Sie, dass Sie sich nur etwas zum Ziel setzen können, worauf Sie auch Einfluss haben. Alles andere bleibt einfach ein Wunsch.

  • Achten Sie darauf, dass Ihre Ziele realistisch machbar sind – sowohl was den Zeitaufwand, den finanziellen Rahmen als auch Ihr persönliches Umfeld betrifft. Stimmen Sie sich gegebenenfalls mit anderen ab.

  • Versichern Sie sich, wenn nötig, der Hilfe und Unterstützung anderer.

  • Planen Sie Ihr Ziel in Etappen, setzen Sie sich Termine und machen Sie die einzelnen Schritte, wenn möglich, messbar.



 


Die bisher erschienenen Tipps:





Sendepause

Wenn Sie den ganzen Tag mit anderen Menschen zusammen sind, brauchen Sie ab und zu eine Kommunikationspause. Denn so schön Gesellschaft auch ist, manchmal ist sie ganz schön anstrengend. Treten Sie ab und zu den Rückzug in die selbstgewählte Einsamkeit an und kommen Sie so zur Ruhe. Das kann eine Viertelstunde, eine Stunde oder ein ganzer Tag sein. Ihr Umfeld hat sicherlich Verständnis dafür, wenn Sie freundlich auf Ihre Bedürfnisse hinweisen.



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