Amavida
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Sonntag, 17. Dezember 2017 
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Ich freue mich, dass Sie hier auf unserer Internetseite sind!

Bild von Inga Fisher Herzlich willkommen bei Amavida – schön, dass Sie zu uns gefunden haben!

Sie sind hier gold-
richtig, wenn Sie ...

...  sich nach einem bewussten und erfüllten Leben sehnen,
...  nach einem Sinn hinter der Hektik des Alltags suchen,
...  spüren, dass erstaunliche Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, die nur den richtigen Anstoß brauchen, um sich zu entfalten,
...  wenn Sie bisher nur noch nicht den richtigen Weg gefunden haben, Ihre Träume umzusetzen.

Ich verspreche Ihnen: Amavida wird Ihnen ein wertvoller Ratgeber für Beruf und Privatleben sein. Praxisorientierte, einfach umsetzbare Tipps werden Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen – und es wird Ihnen Spaß machen, sie anzuwenden.

Schauen Sie sich am besten gleich mal um!



Viel Vergnügen mit Amavida wünscht Ihnen

Ihre
Inga Fisher
Inga Fisher
Chefredakteurin



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 Tipp der Woche
Welche Angewohnheiten haben Sie?
  • Begleiten Sie sich einige repräsentative Tage und entdecken Sie mit der Fragetechnik Ihre Angewohnheiten.

  • Die guten ins Töpfchen, die schlechten ins Kröpfchen: Entscheiden Sie sich, welche Ihrer Angewohnheiten für Sie gut oder schlecht sind.

  • Um die guten Angewohnheiten brauchen Sie sich nicht weiter zu kümmern, machen Sie einfach weiter so und genießen Sie sie!

  • Schauen Sie sich Ihre schlechten Angewohnheiten näher an und versuchen Sie zu verstehen, was dahinter steckt. Prüfen Sie, ob sich eventuell bestimmte Angewohnheiten zu Themengebieten zusammenfassen lassen, hinter denen letztendlich ein Thema steckt, das wirklich relevant für Sie ist.
  • Sie werden erstaunt sein, was Sie über sich selbst und Ihre Angewohnheiten entdecken! Trauen Sie sich, sich selbst auf die Schliche zu kommen!


     


    Die bisher erschienenen Tipps:





    Beruhigungs-Ritual

    Denken Sie sich für besonders stressige Tage ein Ritual aus, dass Sie persönlich todsicher beruhigt. Für den Einen mag das staubsaugen sein, für den Anderen Gemüse schnipseln, für den Dritten CDs sortieren. Wenn Sie z.B. ein Instrument spielen oder gerne Musik hören, können Sie sich damit optimal beruhigen und ablenken. Aber auch monotone Tätigkeiten, die eine gewisse Konzentration und / oder Langsamkeit von Ihnen verlangen, also Tätigkeiten, die gar nicht schnell ausgeübt werden können und eine kleine Weile dauern, sind ideal, um langsam wieder zur Ruhe zu kommen. Warum ein Ritual? Rituale schaffen Freiräume, die nur Ihnen gehören. Sie schaffen Raum, um die unendliche Vielfalt im Leben zu ordnen, wodurch Sie ruhig gestimmt werden.



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